冬季天气干燥,引发干眼症、肺炎鼻出血等等,感觉很困扰?今天编辑为你整理了1些主要“干症”和防治方法,快来看看吧!
①干眼症
●症状:
1.眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物粘稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;
2.较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这类损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。
●缘由:
1.秋冬季空气干燥,户外风沙大,身体补水不及时的情况下,干眼症激增!天气干燥需小心4类"干症",很容易引发眼睛干涩的症状。
2.在空气干燥、不流通的环境中常常使用电脑,两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少,会使泪液的蒸发加速,成为干眼症的诱因之1。
●防治贴士:
1.平常预防
*养成眨眼习惯平常应养成多眨眼的习惯,由于眨眼可使泪水均匀地散布在角膜和结膜表面,保持眼睛润湿而不干燥。
*多活动远眺久坐的人还要常常起来活动活动,干眼症激增!天气干燥需小心4类"干症",向远处望望,干眼症激增!天气干燥需小心4类"干症",多看看外面的绿色植物或闭目养神,让眼睛得到短暂的休息。
*用眼卫生尽可能不要用手揉搓眼睛,要注意常常洗手,保持眼部卫生。
2.饮食防治
*多吃1些新鲜的蔬菜和水果,如青菜、红萝卜、西红柿和豆制品、鱼、牛奶、核桃等。同时增加维生素A、B、C、E的摄取。
*要多饮水,但是不要过量喝含糖的饮料,可适当饮绿茶、普洱茶,也能够用枸杞子、菊花泡茶。
3.患后诊治
*有轻微干眼症的患者可以点人工泪液(药水、药膏、凝胶等)、睡前点润滑药膏等,也可热敷、推拿等刺激泪液分泌。
*对中度的干眼症患者则需要增加人工泪液的次数、戴挡风或保湿眼镜、下落室内温度、增加湿度、减少泪液的蒸发;将泪小管梗塞或电烧来减少泪液排出,也可增加泪液量。
*严重的干眼症患者就要根据医生的具体方案进行治疗,比如增加“超声雾化熏眼辅助医治法”等,来减缓眼部不适。
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