干眼症激增!天气干燥需小心4类"干症"

冬季天气干燥，引发干眼症、肺炎鼻出血等等，感觉很困扰？今天编辑为你整理了1些主要“干症”和防治方法，快来看看吧！

①干眼症

●症状:

1.眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物粘稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；

2.较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这类损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

●缘由:

1.秋冬季空气干燥，户外风沙大，身体补水不及时的情况下，干眼症激增!天气干燥需小心4类"干症"，很容易引发眼睛干涩的症状。

2.在空气干燥、不流通的环境中常常使用电脑，两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少，会使泪液的蒸发加速，成为干眼症的诱因之1。

●防治贴士:

1.平常预防

*养成眨眼习惯平常应养成多眨眼的习惯，由于眨眼可使泪水均匀地散布在角膜和结膜表面，保持眼睛润湿而不干燥。

*多活动远眺久坐的人还要常常起来活动活动，干眼症激增!天气干燥需小心4类"干症"，向远处望望，干眼症激增!天气干燥需小心4类"干症"，多看看外面的绿色植物或闭目养神，让眼睛得到短暂的休息。

*用眼卫生尽可能不要用手揉搓眼睛，要注意常常洗手，保持眼部卫生。

2.饮食防治

*多吃1些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、红萝卜、西红柿和豆制品、鱼、牛奶、核桃等。同时增加维生素A、B、C、E的摄取。

*要多饮水，但是不要过量喝含糖的饮料，可适当饮绿茶、普洱茶，也能够用枸杞子、菊花泡茶。

3.患后诊治

*有轻微干眼症的患者可以点人工泪液(药水、药膏、凝胶等)、睡前点润滑药膏等，也可热敷、推拿等刺激泪液分泌。

*对中度的干眼症患者则需要增加人工泪液的次数、戴挡风或保湿眼镜、下落室内温度、增加湿度、减少泪液的蒸发；将泪小管梗塞或电烧来减少泪液排出，也可增加泪液量。

*严重的干眼症患者就要根据医生的具体方案进行治疗，比如增加“超声雾化熏眼辅助医治法”等，来减缓眼部不适。