e时代流行干眼病 干眼症的食疗秘方有哪些

相信每位MM都希望他人夸她明眸善睐。惋惜在OFFICE里，“明亮有神”的双眼却愈来愈稀少，曾动人的剪水双瞳，被电脑显示屏幕折磨得昏暗无光。不管涂抹多厚的睫毛膏，画多么冶艳的眼影也杯水车薪，由于你对眼睛的过度的折磨，e时代流行干眼病 干眼症的食疗秘方有哪些，已引发了干眼病。

甚么是干眼症？

这是1种因多种内因或外因致使的眼睛干涩。由于泪液分泌过少、蒸发过量，你的眼睛有炙烤的感觉，e时代流行干眼病 干眼症的食疗秘方有哪些，会出现痒痒、怕光、眼红、视野模糊或视力波动等症状。

造成后天性“干眼症”的主要缘由：

健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球。但是长时间面对电脑，眼睛太过专注在显示屏幕上，造成眨眼次数减少，泪液快速蒸发。看电视、夜间驾驶、熬夜、浏览，再加上现在的OFFICE内都安装有空调系统，所以湿度低，空气不流通，更加速了泪液的蒸发。如果不巧你又是隐形眼镜族，那更是雪上加霜，而这正是造成后天性“干眼症”的主要缘由。另外，干眼症也是准份子激光手术后常常出现的问题，许多患者在PRK、LASIK手术后，感觉眼睛干燥、有异物感等干眼症状。在检查中发现手术后1段时间内出现泪液分泌数量减少，泪膜破裂时间缩短等情况。因此，手术前应当做干眼检查，比较严重的干眼患者，应避免手术。

干眼症的食疗秘方有哪些？

1、菠菜护眼汤：

猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少量，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将4味中药材洗净加水1000C。，煎煮约20分钟，滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适当食盐，搅均后起锅加入少量香油即可食用。

此干眼症食疗方功效：补肝养血、明目润燥。常食可改良视力，并可医治小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。

2、决明子茶：

材料：决明子10克、菊花5克、山查15克。决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30分钟，即可饮用。

此干眼症食疗方功效：决明子、菊花皆有清肝明目之功效，主治头部晕眩，e时代流行干眼病 干眼症的食疗秘方有哪些，目昏乾涩，视力减煺。

3、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

此干眼症食疗方功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。