眨眼可防干眼病

最近几年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现**活中，青年人的工作和文娱与电视、电脑接触得愈来愈多、长时间面对荧光屏，缺少适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌。

tips:

干眼症是1个医学专业名词，是由于各种缘由使眼球表面水质、粘液和脂质分泌不足所酿成的泪液质和量失去平衡后而产生的1系列症侯群。例如眼睛有干涩、灼痛感、眼屎较多、眼酸、眼痒、怕光和视力消弱等。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会产生角膜软化穿孔。

眨眼睛的进程相当于休息。正常人每56秒钟眨眼1次，而这些人的眨眼频率要降到每10几秒乃至210几秒1次。当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少到5～10次，眨眼可防干眼病，从而减少了眼内润滑剂—泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水份蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长时间如此就容易造成干眼症，严重时乃至会损伤角膜。

另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调解焦距，眨眼可防干眼病，以保证视物清晰，时间太长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的色彩和红外线等也会刺激眼睛，引发眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊乃至头、颈疼痛等毛病。

秋季虽然舒适但却干燥，1些每天工作都对着电脑的白领们开始觉得眼干、眼发热、看东西不清楚，有的还痒得利害。在空气干燥、不流通的环境中常常使用电脑，两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少，会使泪液的蒸发加速而成为干眼症的诱因之1。这个季节，干眼症的患者有所增加，所以，此时人们工作时1定要注意眼睛的保护。

可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多产生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引发，如避孕丸、安息药、平静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素a缺少而至，眨眼可防干眼病。

在未来的5年中，估计眼症患者人数会以每一年10%的比例上升。