眼干不要过渡依赖眼药水

眼药水成“电脑族”新宠现在年轻人已成了眼药水的主要消费人群，眼干不要过渡依赖眼药水。他们与电脑结下“不解之缘”，长时间工作，休息时间还要看影碟、上网打游戏或看电视，他们眼睛的负荷可想而知。

刚开始的时候，他们感觉眼睛累了、干涩了，就到医院看病，让医生给开些眼药水滴眼，减缓眼睛的不适。渐渐地，很多人逐渐对眼药水有了依赖，以后干脆自己到药店购买。

不要依赖眼药水从眼睛的保健推敲，眼药水能不用就不用，特别是对单纯性视疲劳，眼药水绝对不是必备品。对普通人来讲，最多见的问题是视疲劳，视疲劳有多种缘由，1般人很难对症用药。即使需要用眼药水，也比较好在医生指点下使用，免得对眼药水产生依赖。

近视的人如果常常不戴眼镜的话，视疲劳的发作会比较频繁。出现这类情况时比较好让眼睛休息1下，或戴合适度数的眼镜看东西。

有些人眼部不舒服、干涩是由于眼睛本身有毛病。除屈光不正以外，隐性的斜视，特别是有隐性的外斜视的人看东西比正常人容易累。如果有斜视，滴眼药水是不能解决问题的，应当去医院进行检查。

做好预防可少用眼药水电脑族只要做到以下几点，眼干不要过渡依赖眼药水，就能够少用眼药水：用电脑时间不要太长，用电脑或看电视1～2个小时应休息10分钟，眼干不要过渡依赖眼药水，同时增加眨眼次数以湿润眼球，每分钟眨眼的次数应在15～20次，并要眺望远处，让眼睛充分放松。每天在电脑前工作累计不要超过6小时，眼干不要过渡依赖眼药水。

戴隐形眼镜的人，只要平时注意个人卫生，严格依照正规操作程序戴、卸，也没必要老滴眼药水。除滴眼药水，还有些方法能够减缓眼睛干涩，如做眼保健操、多看远处等。