夏天远离干眼症骚扰

酷热夏季，游泳和吹空调都是最常常使用的避暑手段。可是凡事有益就有弊，如果在游泳或吹空调时不当心，1不留心就容易给健康带来麻烦，干眼症这样的眼科疾病就是其中的1类。眼科医生提示，在夏季，这类眼科疾病比较多见，在平常生活中保持用眼卫生是预防这类眼病的重要措施，夏天远离干眼症骚扰。

空调和电脑容易造成干眼症

眼睛里的泪液对人体来讲也是很重要的，它不但有消鸩杀菌的作用，还可以润滑眼球，为眼角膜提供水份。如果泪液分泌太少，角膜上皮就有可能角化，夏天远离干眼症骚扰，致使眼睛表面出现微小伤痕，夏天远离干眼症骚扰，看东西就会视物不清，眼睛干涩，有灼痛感、眼酸、眼痒、怕光和视力消退。干眼症在过去没有遭到重视，大家1般认为这是老年人材会出现的问题，但是目前，随着电脑的普及，夏天远离干眼症骚扰，长时间面对荧光屏辐射，长时间处于空调房间的水分缺失都会致使眼睛干涩。

据专家介绍，最近常常降雨，干眼症的产生相对要好1些，但是现在夏天空调的使用率很高，特别是天气热的时候，大家都爱在空调房里待着。空调除调理温度之外，也起到了很多的抽湿作用，把空气中的水份大量蒸发，从而改变了空气里水份的含量。所以有的人在这类情况下会出现眼睛发干、发涩的不适感觉，特别是成年女性。另外，现在人与电视、电脑接触的也愈来愈多，长时间面对荧光屏，也容易造成干眼症。

要预防干眼症的不适感觉，首先是要及时补水，在干燥的空调环境里待时间较长时比较好能像冬季1样适当使用加湿器。多吃蔬菜、水果，弥补身体水分的散失。保证正常的生活作息，保持充足睡眠，不熬夜。同时改变用眼习惯，在使用电脑时要定时休息，建议每隔50分钟，休息5分钟左右，注意眨眼的次数及幅度。

干眼症可进行泪液分泌实验，看看是不是是真的有问题，有的还要进行其他疾病检查，如有类风湿的病人和存在角膜损伤的人也有可能有眼睛干涩、发锈的感觉。