干眼症

通常干眼症的缘由有：制造泪液的能力下降、维他命a的缺少、服用镇定剂、止痛药、口服避孕药等、曝露在强风、热、烟雾、灰尘污染环境中、在冷气房中久长工作、长时间使用眼力工作、长时间配戴隐形眼镜。

干眼症的主要症状为眼睛有干涩感、炽热感、异物感、眼睛刺痛发痒、眼睛酸涩、畏光、粘液分泌增加、易疲倦、对外界刺激(光、风、烟)敏感、短暂视力模糊。

干眼症治疗，必须适度补充水份，饮食方面补充维生素a，避免辛辣刺激性食品，配合局部热敷。高含水量隐形眼镜也可能吸附泪液，医治主要是补充人工泪液保持湿润。程度严重者，则需推敲以手术方法将鼻泪管开口暂时封闭，以减少泪液流失。由于干眼症常是多重因素混合造成，所以治疗上多以症状控制为主，很难完全治愈。因此保持良好生活习惯、配合改良工作环境，在医师的唆使下用药，才能改良，干眼症。

干眼症的预防

1、正当的生活作息，睡眠充足，不熬夜

2、均衡饮食，少吃刺激性的食品，多吃富含维生素ace的食品

3、改变用眼习惯，定时休息

4、注意眼睑睫毛的清洁

5、不要乱服用药物，如有需要服用应与医师

6、眼球表面若有疾病(如角膜、结膜炎)应给予医师治疗

7、在干燥室内放盆水，增加空气湿度

8、多喝水

9、避免在冷气房或风大的地方待太久

10、避免长时间打计算机、电玩或看电视、阅读

11、勿在强光下浏览

12、有干眼症症状者少戴隐形眼镜

13、配戴隐形眼镜时应当尽量减少配戴的时间

14、平时可以多用热毛巾热敷眼睛，干眼症，每天3⑷次，每次10分钟

15、如果觉得眼睛干燥，可以用人工泪液来补充不足的水分