干眼症的含义以及它的预防和治疗

干眼症是指由于眼睛得不到足够泪液的滋润而酿成的1组不同的表现或症状，例如干涩、疲劳、炙烤感、异物感、磨砂感等，有些人还有眼部充血、刺痛等症状。

过去，干眼症与白内障、青光眼等主要是老年人的常见眼病，眼科医生现在发现，干眼症的含义以及它的预防和治疗，1些常常接触电脑、电视、游戏机的年轻人群罹患干眼症的也愈来愈多了。

引发干眼症的主要缘由

干眼症的缘由有多种，多是干燥综合征的局部表现，也可能与年龄有关。但是最近几年来干眼症的年轻化趋势明显，干眼症的含义以及它的预防和治疗，主要是由于现**活中，人们的工作和文娱与电视、电脑接触得愈来愈多，长时间面对荧光屏，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，造成眼睛干涩不适，长时间如此就容易造成干眼症，严重的乃至会损伤眼角膜。同时，在办公室工作的人们，长时间使用空调，这样会使眼球水分蒸发过快，再加上办公室的空气不流通，也较容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌减少，冲洗眼内异物的能力随之减弱，从而容易导致结膜炎的产生，得干眼症。长时间使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易构成干眼症。

干眼症应当如何治疗

眼症的医治要采取综合措施。首先，是在医生确诊引发该病缘由的基础上进行医治，根除或对症处理原病发变，从根本上截断病源，最少可大大减缓疾病的进展速度。与此同时，适当补充不含防腐剂的人工泪液。对泪液极度缺少者，必要时可在医院作可逆性泪点封闭术，使非常有限的泪液存留在结膜囊内润湿角膜，以减轻用人工泪液的频次。轻度的眼部干涩、灼热等不适可以自己点人工泪液。症状重或用药3天以后仍然不能减缓乃至有所加重的，应当尽早去医院请眼科医生诊治。

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怎样预防干眼症

1、保证眼睛充分的休息。养成良好的用眼习惯、定时休息，每用眼1小时要休息5⑴0分钟，尽可能远眺、放松。休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看，同时也要活动颈部和肩部肌肉，由于颈部肌肉僵硬会影响视力。另外，眼保健操也能够减少视觉疲劳，放松眼的调理。

2、及时补充眼睛的营养。长时间从事电脑操作者，应多吃1些新鲜的蔬菜和水果，同时增加富含维生素a、b、c、d、e食品的摄取，如豆制品、鱼、牛奶、核桃等。对眼睛细胞的修复更新有很大的帮助。

3、公道使用电脑。在电脑或其他有辐射荧屏前连续工作的时间不宜太长，操作电脑1⑵小时应休息15分钟，闭目养神，用手推拿放松眼部周围的肌肉或眺望远处景物等。

专家忠告

当眼睛有不适感时，首先，应及时前往医院救治。如果是干眼症，要尽早医治。这是由于人们刚开始感到眼睛干涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但如果这时候还不注意保护眼睛，干眼症的含义以及它的预防和治疗，使眼睛继续长时间处于干燥状态，就会引发角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤。其次，切莫滥用消炎类眼药水。干眼症其实不是感染性炎症，长时间使用消炎类眼药水，容易加重眼表毒性，对眼睛“后患无穷”。