干眼症症状做好6点预防干眼症

干眼症是1种很常见的眼科疾病，严重者需及时到医院医治，否则会后果不堪假想，那末得了干眼症会有哪些症状呢?又有哪些缘由可以引发干眼症呢?想要了解的朋友就接着看下去。

干眼症症状

眼睛发干、痛痒、眼疲劳、异物感等。眼睛长时间干涩，对眼球的伤害是不可恢复的，致使结膜炎和眼部感染，严重时乃至可造成失明，需引发重视，及时求医。

1、由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理缘由，引发泪液质量降落。

2、服用部份降压苭及部份精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，干眼症症状做好6点预防干眼症，服用心得安和目前某些避孕苭能减少泪液产生。

3、环境，如所处房间干燥等，引发泪液的蒸发增加。

4、长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。

5、由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，干眼症症状做好6点预防干眼症，紫外线等其他缘由，而引发的泪液减少，质量降落。

6、长时间使用抗菌素，菌群失调。

预防干眼症

1.养成多眨眼的习惯。干眼病是1种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着1个方向看。因此避免眼睛疲劳的比较好方法是适当休息，切忌连续操作。

2.配1副适合的眼镜是很重要的，40岁以上的人，比较好采取双焦点镜片，或在打字时，配戴度数较低的眼镜。

3.工作的姿式和距离也是很重要的，尽可能保持在60cm以上距离，调剂1个最适当的姿式，使得视野能保持向下约30°，这样的1个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

4.长时间从事电脑操作者，应多吃1些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄取。为预防角膜干燥、眼干涩、视力降落、乃至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食品，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：下落胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，由于茶叶中的脂多糖，可以改进肌体造血功能，茶叶还有防辐射侵害的功能。

5.为了不荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照耀到屏幕上反射出明亮的影象造成眼部的疲劳。通常情况下，1般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。1个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的3分之1，因此减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应当多眨眼，每隔1小时最少让眼睛休息1次。

6.为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及1些人工泪液。另外眼保健操也能够起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。

干眼症的医治误区

1、只相信西医，过度使用眼药水。许多长时间使用电脑的工作人员，如财务人员、IT行业人员、新闻媒体人员、文员等，1旦产生眼干、眼涩、疲劳不适的时候，第1时间想到的就是去药店买眼药水，过度使用眼药水是人们最容易踏入的误区。由于，目前90%的眼药水都含有防腐剂，这些物资可对眼表的细胞产生侵害，有乱滴眼药水致盲的病例。

2、治疗急燥，康复心切。干眼症中医治疗需要长时间用药，不是看1次医生就可以治愈的，而且医治期间病情可能会反复，干眼症症状做好6点预防干眼症。由于不管是全身疾病，还是环境因素引发的干眼病，都只有祛除病因才能根治。中药调理治疗需要治疗周期，1般最少需要半年到1年的用药，病情才能到达稳定及康复。

3、得了干眼症会失明。很多患者担心干眼症会致使失明，心理压力较大。其实只有极少数由于全身疾病引发的干眼症会致盲，大部份患者在专业医生的指点下用药不但不会失明，干眼症还可以治好，因此积极采取对症医治，才是康复的关键。

结语：调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都得了干眼症，所以说每天面对电脑工作的上班族要特别注意，在平日生活中1定要多多注意对眼睛的保护，预防干眼症。