年轻人怎样预防干眼症?

王女士：我每天在电脑前工作3⑸小时，从大学起就戴隐形眼镜，年轻人怎样预防干眼症?。近来，我的眼睛经常觉得发热干涩、充血，严重时还有畏光、睁眼困难、眼痛等状态，工作效力大不如前。到药店买了眼药水，但越点越觉得不舒服。医院诊断为干眼症。

请问如何治疗，以后如何预防?

上海新华医院眼科准分子激光治疗部主任朱煌：干眼症是指泪液质量或动力学异常导致泪膜稳定性降落，并伴随眼部不适引发眼表病变的病症。隐形眼镜和电脑生活是现今造成年轻人患干眼症的重要病因。

隐形眼镜又称角膜接触镜，是置于角膜上的小而薄的人造镜片。初步统计，在戴角膜接触镜的群体中，约40%左右得了干眼症。缘由在于镜片直接接触角膜及结膜，会对这两种组织细胞造成伤害，和隐形眼镜清洁药水的化学毒性、过敏反应等。

如果长时间注视电脑屏幕，眨眼的次数减少，角膜表面和结膜表面得不到足够的滋润，眼表和泪液功能缺点加重，看东西时，年轻人怎样预防干眼症?，就会出现视物不清、眼睛酸干涩等状态。

此时，患者如使用含有防腐剂的抗生素、抗病毒眼药水点眼，将使角膜和结膜上皮的完全性进1步遭受破坏，加重干眼症状。

建议隐形眼镜和框架眼镜搭配使用，戴隐形眼镜每天不能多于8小时，连续戴镜时间不能超过10年，年龄大于40岁者不宜戴隐形眼镜。电脑屏幕的亮度要适中，通常为周围光线的3倍左右;在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟。还可使用1些不含有防腐剂的人工泪液来滋润眼睛，或刻意增加眨眼的次数。