成人预防干眼症常做眼保健操

很多人上学时做眼保健操只是应付了事，毕业后就全部忘到脑后了，根本不认为这样的保健操可以保护眼睛。

专家表示，推拿穴位减缓眼疲劳还是很有好处的，特别是长时间对着电脑的人更应当坚持做眼保健操。

白领干眼症患者逐渐增多

沈阳市第4人民医院眼科副主任皇甫小瑾介绍，最近几年来干眼症患者逐渐增多，而且其中很多人都是年轻人。

过去被看作老年病的“干眼症”正普遍病发于青年人当中，年轻白领患“干眼症”的愈来愈多。如果“干眼症”病发后长时间得不到治疗，很有可能发展成为其他眼疾，如常见的退化性眼疾白内障等。

而得病的主要缘由就是眼睛过于疲劳，加上每天盯着电脑屏幕，造成眨眼次数减少，影响到泪膜的功能，成人预防干眼症 常做眼保健操，长此以往，眼睛逐步变得干涩，常常有异物感和刺痛感，“干眼症”就此构成了。

成年人做眼保健操照样有用

记者随机调查了10几位白领人士，大多数人对眼保健操很不以为然，很多人认为“这么大年纪了，再做眼保健操显得挺幼稚的，成人预防干眼症 常做眼保健操，有时间自己揉揉就好了。”也有人认为已成年了，眼睛的(近视)水平也就那样了，做不做眼保健操根本没甚么作用。

辽宁中医药大学路力为教授认为，眼保健操不管是对成年人还是学生来说都是有益的，由于眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对减缓眼疲劳很有用。建议学生和长时间对着电脑工作的人坚持做眼保健操。