很多人上学时做眼保健操只是应付了事,毕业后就全部忘到脑后了,根本不认为这样的保健操可以保护眼睛。
专家表示,推拿穴位减缓眼疲劳还是很有好处的,特别是长时间对着电脑的人更应当坚持做眼保健操。
白领干眼症患者逐渐增多
沈阳市第4人民医院眼科副主任皇甫小瑾介绍,最近几年来干眼症患者逐渐增多,而且其中很多人都是年轻人。
过去被看作老年病的“干眼症”正普遍病发于青年人当中,年轻白领患“干眼症”的愈来愈多。如果“干眼症”病发后长时间得不到治疗,很有可能发展成为其他眼疾,如常见的退化性眼疾白内障等。
而得病的主要缘由就是眼睛过于疲劳,加上每天盯着电脑屏幕,造成眨眼次数减少,影响到泪膜的功能,成人预防干眼症 常做眼保健操,长此以往,眼睛逐步变得干涩,常常有异物感和刺痛感,“干眼症”就此构成了。
成年人做眼保健操照样有用
记者随机调查了10几位白领人士,大多数人对眼保健操很不以为然,很多人认为“这么大年纪了,再做眼保健操显得挺幼稚的,成人预防干眼症 常做眼保健操,有时间自己揉揉就好了。”也有人认为已成年了,眼睛的(近视)水平也就那样了,做不做眼保健操根本没甚么作用。
辽宁中医药大学路力为教授认为,眼保健操不管是对成年人还是学生来说都是有益的,由于眼保健操能够促进眼周围血液循环,能够使眼部肌肉得以放松,对减缓眼疲劳很有用。建议学生和长时间对着电脑工作的人坚持做眼保健操。
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