如何做到用眼卫生警防干眼症

常言道：“眼睛是心灵的窗户。”水汪汪的眼睛最能感动人。眼睛中的“水”，通常是眼睛的腺体不断产生和分泌的泪液，通过眨眼时，把泪液均匀涂布在角结膜表面，从而构成1层泪膜。它有湿润和保护眼睛的作用，能保持眼球的正常功能。如果因某种缘由致使泪液产生减少或蒸发过快，使之不能正常湿润角、结膜组织，眼睛因缺水而干燥，引发病理侵害和1系列症状，这就是人们常说的“干眼症”，又称角结膜干燥症。

自我判断干眼症

假定你对干眼症还不了解的话，那么你可以从感受去体会，看看自己是不是有干眼症：

之前打呵欠，有眼泪从眼眶中流出;而现在打呵欠不再会有泪了，即便有，努力眨巴眨巴眼睛以后，只会略微湿润1下眼眶，如何做到用眼卫生 警防干眼症。

之前1觉醒来，眼角常有眼屎;而现在1觉醒来，只觉眼睛干干的，涩涩的，恍如1夜未合眼似的，严重者还有些胀痛。

之前爱吹风，喜欢迎风而走，风吹在脸上的感觉好凉爽;而现在，怕吹风，即便迎风而走，也需眯着或闭着双眼，眼前少了许多风景。

另外，干眼症的人，眼部除干涩感、炙烤感外，还常有异物感，怕光，如何做到用眼卫生 警防干眼症，怕烟尘，眼睛易红、发痒，易疲劳，视力波动或视物模糊，眼分泌物增多等。

如果你出现这些明显的感受，固然会给自己的生活与工作带来不利。此时，你应当及时去医院检查，让专科医生确诊以防治。

干眼症的常见诱因

眼睛干燥，常常是有缘由的，你无妨比较自己的情况，从以下几点找找缘由：

○患过1些疾病或曾外伤，致使眼部泪腺损伤、萎缩、腺管梗塞、眼睑缺损、闭合障碍。

○年龄大了，性激素水平降落，致泪液分泌减少。

○从事电脑工作或喜欢上网、玩电脑游戏，眼睛长时间看显示器，眨眼的次数减少，泪液蒸发快。

○工作环境终年有空调干燥的环境，眼睛自然会干燥。

○长时间戴隐形眼镜。

○做了准份子激光近视手术。

现在，随着人口老龄化，电脑、空调的普及，近视手术增多，干眼症患者呈明显上升趋势，如何做到用眼卫生 警防干眼症。