办公桌上养金鱼可缓解干眼症

有很多更年期女性同时也是办公室职场女性，每天久长呆在空调房里、长时间面对电脑，干眼症就会更加利害。

针对以上情况，为此，眼科专家表示，此类重点高危人群更应避免眼睛“缺水”。

“虽然现在有很多含水量高、透氧程度高的隐形眼镜出现，但戴上隐形眼镜后的双眼始终还是不如不戴时那末滋润。而且，如果隐形眼镜选择和配戴不当，办公桌上养金鱼可缓解干眼症，双眼还会出现缺氧。”专家认为，在办公室工作比较好配戴框架眼镜。

白领女性应当故意识地在工作中找空闲，给自己的双眼放假。“比较好每隔1段时间出去走走，或每工作1个小时，抽出10分钟闭目养神。

有条件的话，还可以在办公桌上放1盆水生植物或养1小缸金鱼，这样既可以保持身边环境的空气湿度，在眼睛疲劳的时候，还可以看看绿色植物或鱼缸中游动的小鱼，放松双眼。”

另外，职场女性们经常使用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容产品，办公桌上养金鱼可缓解干眼症，也会刺激眼结膜，使眼睛干涩。

最重要的是，过度熬夜、频繁接触烟雾也是引发干眼症的1个重要缘由，徐惠英表示，其实许多患者通过调理生活方式、不化浓妆等习惯也能有效改进干眼症症状。

所以，为了健康着想，大家请注意了。