眼睛亚健康进入高危期

身体疲劳、常常失眠、肠胃不适、情绪不稳定等等，当出现这些类似症状的时候，我们很容易诊断自己是否是进入了亚健康状态，以便进行即使的医治，眼睛亚健康进入高危期。而对眼睛模糊、疲劳、干涩，有时乃至出现头疼等相干眼部症状时，却常常被我们忽视，直到眼睛出现炎症时才引发重视。眼科专家提示：当出现上述症状时您可要留意了，眼睛亚健康进入高危期，由于你的眼睛极可能进入了亚健康。

“眼睛也有亚健康？”的确，现在很多人都知道亚健康，眼睛亚健康进入高危期，而对眼睛亚健康了解的其实不是很多，也其实不清楚眼睛亚健康究竟是怎样回事。

上班族易得干眼症

对1般的市民来说，由于没有处在紧张的工作环境中，用眼其实不是很频繁，相对要比上班族好很多，而对上班族特别是每天要对着电脑的人，眼睛容易出现疲劳、干涩、视力降落等情况，也就是处于亚健康状态。眼科医生告知记者，由于电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调剂焦距，以保证视物清晰，时间太长，眼肌就会过于疲劳，乃至出现发痒、灼痛、畏光、视觉模糊和视力降落等症状。而眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，严重的乃至还会损伤角膜。

亚健康前期预防是关键

据相干资料表明由于电脑屏幕的辐射60%的人得了不同程度的干眼症状，他们感觉眼睛不舒服，眼睛出现干涩，眼睛亚健康进入高危期，易疲劳，充血等症状。眼科医生提示：在平常生活中不要漠视眼睛亚健康的存在，不要等到眼睛出现严重问题时才前去救治，如果眼睛长时间处于亚健康状态，除导致视力降落外，还会逐步构成结膜炎、角膜炎，眼球调理能力的滞后。而预防眼睛疲劳的最有效方法是定时休息，在电脑前操作时间不要太长，1般在电脑前工作1小时后就要休息，看看窗外风景，让眼睛得到休息。还可以滴1些可以使眼部保持润滑的眼药水等。