眼泪你今天流了没？

眼泪：减缓压力的良方

1般人都有过这类体会：当你着急的时候，胃就开始1阵阵痉挛性的疼痛。如果你去看医生，他便会给你1些胃药，还会告知你得的是神经性胃炎，是胃在“消化”你的紧张情绪。同时建议你与其白白地紧张1阵，还不如回家去哭1场，把委屈连同眼泪1起挥洒掉。果然，这类办法还真有效。

据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说，眼泪经证实是减缓精神负担最有效的“良方”。极可能就是由于这个道理，女人比男人少得因神经紧张而引发的梗死和中风。

有很多心理学家认为，哭1哭是有好处的。不过只宜轻声抽咽，不宜大声，同时想象痛苦和委屈连同眼泪1起流出的情形。

顺便说1句，那些看使人伤感的书或悲悲切切的电影都会掉泪的人，在关键时刻比那些“有泪不轻弹的人”意志要坚定很多。

有人干脆就不会哭，这是1些不幸的人。心理学家把这类不会哭的现象看成是情感障碍，认为有必要去救治。医生会认为这些人得了精神分裂症或肿瘤。由于泪液的分泌会增进细胞正常的新陈代谢，不让其构成肿瘤。

另外，我们在哭的时候，会不断地吸1口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这类“带哭的呼吸”已被应用到1些对医治气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。

悲伤的她却流不出眼泪

干燥综合征是1种侵犯外分泌腺体（以唾液腺、泪腺。腮腺为主）的慢性系统性本身免疫性疾病。本病分为原发性与继发性两大类。它可继发于多种结缔组织病，如类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮，硬皮病和皮肌炎等。本病病发率高，多见于45⑸5岁的女性。本病病因目前不甚清楚，但国内外学者普遍认为与本身免疫。遗传因素和病毒感染等有关。

目前，眼泪 你今天流了没？，对本病多采取对症治疗，利用人工唾液和人工泪液改进口干和眼干症状。已出现血管炎等系统侵害的患者，可采取糖皮质激素、免疫抑制剂等药物积极医治。皮质激素和免疫抑制剂有1定疗效，但长时间利用会有1定副作用。

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辨证化裁效果好

干燥综合征属于中医“燥证”范畴，其起因多端，机制复杂，触及多脏器、多系统的病理变化。大热煤气以外邪，先天不足及久病失养之内伤，加上年高体弱或误治失治等，都可导致津液耗伤、阴血亏耗、精血不足，累及皮肤黏膜、肌肉，关节，深至脏腑而本钱病。治疗上多以滋养肝肾、益气养阴、养血润燥加减出入，辨证化裁，效果良好。经常使用的方药有：

桑杏汤合沙参麦冬汤加减主要用于燥邪犯肺型。患者症状较轻，口干、干咳、痰少，舌红，眼泪 你今天流了没？，少苔或苔薄黄，伴关节疼痛，或发热、脉浮或细浮。

杞菊地黄汤合1贯煎加减主要用于肝肾阴虚者。多见5心烦热，颧红，口干、咽干、舌煤，伴目涩羞明，腰酸膝软，小便短少，大便燥结，舌红绛不润，苔干燥少津或少苔，无苔，脉细数。

益胃汤合玉女煎加减，主要用于偏于脾胃阴虚者。症见口干口燥，胃脘不适，食欲不振，大便干结，舌红无苔，脉细数。

病迁日久而正虚邪恋，气滞血瘀者，可随症加用滋阴养血、活血化瘀之品，效果也很好。

生活调摄也重要

除此之外，科学的生活起居、饮食进补也有助于本病的治疗和康复。由于本病特点是阴津亏虚为本，燥热火气为标，从而表现为以“干”突出的症状，所以生活中须注意防干润燥：

1.不可熬夜，或过于舟车劳顿和疲劳。

2.饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食品，如百合、银耳、莲子、黄瓜、西红柿、山药、苦瓜、白果、豆豉、丝瓜、芹菜、藕、甲鱼等。水果以西瓜，梨，柚子、荸荠等甘寒之品为好。

3.避免进食辛辣火热的饮料和食品，以防助燥伤津，加重病情。故忌食辛辣，香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡、各类油炸食品。羊肉。狗肉、鹿肉，和姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等。

4.严禁吸烟。