护眼又防病　眼泪不可少

护眼又防病眼泪不可少

当说道眼泪时，常常会联想到性情，护眼又防病　眼泪不可少，常常流眼泪的人，护眼又防病　眼泪不可少，会被认为是他很软弱，流眼泪是乎跟孩子所独有的，而成人是不应当流眼泪的，只是偶尔在某种很特别的因素下，才允许自己掉眼泪。这些只是人们的观念罢了。

你别小视这眼泪，它不是软弱或是孩子气的表现，而是对眼睛及身体的免疫力有着防御的作用，医学科学家研究发现，哭泣不但可以释放压力，而且可以增强免疫力，减少疾病的产生。

眼泪和笑1样是我们表达情感的途径，生活中我们除要多笑外，在必要时也要流流眼泪才行。

研究指出笑产生微小的蛋白质内啡肽，被称为“幸福蛋白质”，内啡肽能够增能人体的免疫力。眼泪也具有类似的功能。哭泣令人体释放去甲肾上腺素，这类激素是1种神经递质，能帮助人们宣泄痛苦、获得平静，提高抵抗力。支持哭泣有益健康的1个例子就是，在哭过后，不论小孩或大人都立即进入眠眠。

另外，眼泪1般有两种情况会出现，1种是在外界的刺激性的物体或是气体引发的眼泪，而另外一种是情感上的流眼泪，在医学上把前者称为反射性或刺激性的眼泪，而后者称情绪和感情导致的精神性反应的眼泪。