干眼症食疗方法有哪些

干眼症是由于泪液分泌异常而至使的眼部疾病，主要是由于眼泪分泌质量较少或质量较差引发的。干眼症可表现为眼睛干涩、红肿、充血等，干眼症如不加以重视还会致使眼部病变，影响患者的视力。干眼症的治疗主要通过人工泪眼代替眼泪分泌或通过1些手术减少泪液的分泌等方法来医治干眼症，其实，对干眼症的治疗，干眼症食疗方法有哪些，食疗也是1个很不错的方法，那末食用甚么对干眼症患者比较有好处呢？下边我们来1起了解1下干眼症的食疗方法。

1、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，干眼症食疗方法有哪些，共同煮粥食用。

百合红枣粥的食疗功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。

早在《本草纲目》中就有记载菊花的功效：“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑苏醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度致使的双眼干涩有较好的疗效。

需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜常常饮用

3、核桃仁：每晚嚼食两个，可减缓症状。

核桃仁食疗方功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成份，有补肾固精，滋肝明目的功效。

4、枸杞子：逐日15克，洗净后嚼服或煮水服。

枸杞子食疗方功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，枸杞子还可以提高人体的免疫能力。是1种很好的中药。

以上是可以有效改良干眼症症状的4种食疗方法，对干眼症的医治有着很好的功效。专家提示，干眼症极可能致使人的视力降落，人们对干眼症1定要认真对待，尽早治疗，不要等到看不清楚东西时才后悔莫及。大家平时也应当良好的习惯，保护眼睛，避免眼睛过度疲劳，这对干眼症的预防有着很重要的作用。