干眼症患者可多补充维生素A、E

多食用维生素A菊花里含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物资，干眼症患者可多补充维生素A、E，因此，也是中治疗疗各种眼疾的良苭。

饮食与健康的关系是分不开的，健康的饮食习惯才能让身体各部份表现良好，眼睛亦是如此，对干眼症饮食有甚么要注意的呢?下面我们就来了解1下。

干眼症患者平时要多喝水，尽量少戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易影响眼泪循环，泪膜构成受阻;隐形镜片也会吸附水份，导致眼球表面脱水。长时间需要在计算机前工作的人，家里的计算机显示器要选清晰度高的，以减轻视疲劳。

维生素E主要作用是：下落胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶、菊花茶，由于茶叶中的脂多糖可以改进肌体造血功能，干眼症患者可多补充维生素A、E，茶叶还有防辐射侵害的功能。

多食用维生素A菊花里含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物资，因此，也是中医治疗各种眼疾的良苭。菊花茶能让人头脑苏醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度致使的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛易干涩的人，特别是常使用计算机的人，无妨多喝些菊花茶。

干眼症患者更要注意饮食习惯，同时也要注意养成良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼，眼疲劳时比较好多眨眼，适当休息。