患上干眼症后应该如何饮食

如果您不想被干眼症困扰着的话那末就在生活中多做1些预防干眼症的工作吧，如果不幸的得了干眼症的话那么就要在饮食上多下点工夫了，很多朋友工作中需要长时间面对电脑，常常会感觉到眼酸、眼胀、偶尔会出现视物模糊，这些症状其实在正告着干眼症的出现，应尽早去医院进行医治。除此以外，还要注意平常饮食对干眼症治疗的重要性。那末，得干眼症后应当如何饮食呢?

得干眼症后应当如何饮食

1、保证眼睛健康所需的维生素摄取：素有“护眼之必须”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症（夜盲症【译】：在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西，俗称“雀蒙眼”）的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多，是可以预防干眼症的饮食。

2、胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油类似。另外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可保护眼睛和皮肤的健康。

3、菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不但是营养价值极高的蔬菜，患上干眼症后应该如何饮食，也是护眼佳品。

4、多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，患上干眼症后应该如何饮食，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，患上干眼症后应该如何饮食，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

5、维生素B是视觉神经的营养来源之1，维生素B1不足，眼睛容易疲劳;维生素B2不足，容易引发角膜炎。

6、维生素C、E则有抗氧化的功能，可排除人体内不正常堆积的氧化物、自由基，避免组织破坏，对眼睛晶状体、视网膜有保护的功能，也是可以预防干眼症的饮食。

温馨提示：因干眼症而失明的病人医治起来很复杂，这类病人除要做唾液腺或颔下腺移植手术外，还得再做角膜移植手术;其次是要避免干眼症被误诊，干眼症是无菌性的疾病，患上干眼症后应该如何饮食，不能由于结膜充血的症状当做感染性角膜炎或结膜炎治疗，如果乱用抗生素眼药水，将会致使眼内菌群失调，长时间会致眼睛抗感染能力减弱。