元旦假期用眼过度警惕干眼症

干眼症本来主要是老年人的常见病，元旦假期刚过，年轻人是不是适度用眼，警惕假期过后的“干眼症”。

据了解，所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或泪腺功能降落，致使眼睛表现出现微小伤痕的1种症状。以往“干眼症”、白内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病，但现在城市里，常常接触电脑、电视、游戏机的青年人患“干眼症”的逐年增多。专家认为，不注意用眼卫生，用眼不当使“干眼症”这类“老年病”开始年轻化。

可引发“干眼症”的因素包括：眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，各种免疫性病症和结缔组织病等；也可因某些药物或维生素a缺少而至。最近几年来“干眼症”的年轻化趋势明显，主要是由于现**活中，青年人与电视、电脑接触得愈来愈多，不注意适时眨眼或让眼睛休息，影响了泪液分泌；或长时间使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易构成“干眼症”。

湖眼科专家表示，注意眼睛保湿是预防“干眼症”产生的比较好方法，而且要注意用眼习惯，定时休息，在电脑屏前的时间不宜太长，每隔1小时就要休息5～10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。如果得严重的“干眼症”，建议及时前往医院医治。

勿滥用抗生素类眼药水

你是不是留意过每分钟眨眼的次数？如果每分钟眨眼次数减少至6次以下，就容易得上干眼症。贾卉主任说，1般情况下，人们正常眨眼频率为每分钟16次至20次；但当人们注视电子显示屏时，眼睛的眨眼次数在无形中减少，降至每分钟7次至8次，元旦假期用眼过度警惕干眼症，眼内润滑剂和泪液的分泌也随之下落，元旦假期用眼过度警惕干眼症。贾卉主任指出，长时间使用电子产品或驾驶的人都是干眼症的好发人群。“干眼症病情不断发展会导致角膜病变，直接影响视力，严重的还会导致失明。因此，保护眼睛，保证眨眼次数，10分重要。”

“药物也会致使干眼症的产生。”临床上，很多角膜病变都是由于泪膜异常，特别是眼药水使用不当会破坏眼睛的泪膜，造成药源性结角膜病变。人们常将眼干、眼涩、眼痛等症状误认为是结膜炎或角膜炎，从而选择用抗生素类眼药水减缓症状，却不知由于医治不对症，反而会致使泪膜破坏愈来愈重，元旦假期用眼过度警惕干眼症。