春季如何预防干眼症？

干眼症的自觉症状有眼部干燥感、异物感、炙烤感、畏光、刺痛、流泪、视物模糊、眼红，严重者还可出现角膜干燥性侵害等。

小美最近总感觉眼睛发涩，还有刺痛、视物模糊的症状，去医院检查才知道自己得了干眼症。

眼科医院院长段亚东说，春季如何预防干眼症？，春季干燥，容易产生干眼症，春季如何预防干眼症？。干眼症的自觉症状有眼部干燥感、异物感、炙烤感、畏光、刺痛、流泪、视物模糊、眼红，严重者还可出现角膜干燥性侵害等。他说，角膜表面泪液膜由外至内分为油脂层、水液层和黏液层，这3层中任何1层分泌异常，都将产生干眼症。

那末如何预防干眼症呢?下面由专家来为大家支招应对：

1、连续看书或操作电脑时间不超40分钟，每40分钟后休息5分钟～10分钟，每天累计看书或操作电脑时间不超6小时。

2、用手指推拿眼球周围，可以减缓干眼症。

3、熨目法：微闭双眼，春季如何预防干眼症？，双手相互磨擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼，反复几次，可增进眼部血液循环和新陈代谢。

4、运目法：双眼同时向上、下、左、右注视和旋转眼球，可以运动眼外肌，减缓干眼症。

5、茶水熏眼法：将茶叶放入热水杯中，双眼靠近杯口，距离以忍耐温度为好，每天熏眼1次，1次10分钟，有营养眼球、明目的作用，如加菊花、决明子，效果更佳。6.利用人工泪液滴眼，比较好选择日弃型人工泪液，由于绝大多少人工泪液都是非日弃型的，此药液中含有的防腐剂，会加重干眼症，必要时在医师指导下用药。