天气干燥如何预防干眼症

天气干燥如何预防干眼症?眼科专家介绍，干眼症即“角结膜干燥症”，这是1种结膜、角膜不能湿润的炎症反应，是由于泪液中的水份或粘液成份不足，泪液没法适当地湿润眼球表面所酿成的。随着人们生活节奏的日趋加快，很多人需要长时间用电脑，还有的人1天到晚戴着隐形眼镜，也有人常常睡眠严重不足，再加上空气干燥，户外风沙大，这些因素，都给很多人的眼睛带来了沉重负担。当眼睛出现干涩、刺痛、酸痛等不舒服的情况时，就是干眼症在作怪了。

天气干燥如何预防干眼症

干眼有许多种，有1种是泪水少酿成的，也有1种是泪液质量有问题酿成的，眼睛有异物感的话，首先要检查1下缘由，天气干燥如何预防干眼症，检查角膜是不是有问题，是不是干眼症。预防干眼症，天气干燥如何预防干眼症，我们要从平常做起，要多眨眼睛，天气干燥如何预防干眼症，常常眨眼可促进眼球湿润。久坐的人还要常常起来活动活动，向远处望望，多看看外面的绿色植物或闭目养神，让眼睛得到短暂的休息。平常生活中，用眼卫生不容忽视，千万不要用手揉搓眼睛，特别是在秋季这类风沙较大、空气干燥的季节，很容易出现急性结膜炎等眼部多发沾染病，手很有可能成为这些感染病的传播媒介，要注意常常洗手，保持眼部卫生。

用药茶熏眼，也可有效预防干眼症

有5种比较常见的中药，可以用来熏眼，从而减缓眼睛干涩，分别是清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬。这5种药，都有明目的功效。像常规泡茶的方法1样，取以上5种药之任意1种，天气干燥如何预防干眼症，泡上，趁热放置眼前，用茶的热气熏眼睛，延续大约10到15分钟以后，眼睛就会舒服多了。由于1方面，茶的热气能加快眼睛血液循环，另外一方面血液循环又能增进药的成份吸收，从而实现明目的功效。

通过以上介绍，相信大家对如何预防干眼症有所了解。