电脑族多眨眼预防干眼症

有说法称，眼球表面干燥进而导致眼部不适的“干眼症”是现代病的1种，1般即使有症状也没法立刻判断是由于干眼症还是由于其他的缘由，通常需要到专业的医院接受眼科医生的诊断才能确认。日本健康百科网站撰文，告知大家来自日本国立医院机构东京医疗中心临床研究中心视觉研究部主任山田昌和的意见，电脑族多眨眼预防干眼症。

光线变得刺眼是干眼症信号之1

眼球表面常有眼泪覆盖，眼泪不但能够保持眼球表面的湿润，还能给予眼组织营养，并同时清洗进入眼部的异物，起保护眼睛的作用。

当眼泪的量变少或眼泪的质方式变化时，保护眼部的能力减弱，就容易出现各种各样的症状，如眼睛难以睁开，眼部有异物感，感到光线刺眼，眼睛容易感到疲劳等，这些症状都有多是干眼症的信号。如果干眼症恶化为重症，眼球表面还可能遭到各种伤害导致视力降落。

山田指出，人的眼泪在30⑷0岁时会由于年龄的增加而减少，女性会由于激素分泌减少的影响比男性更容易得干眼症，应当引发重视。

眨眼次数太少也是干眼症的缘由之1

山田表示，最近几年来干眼症患者人数逐渐增多，缘由有很多，隐形眼镜的普及、电脑族用眼时间的增加等现**活方式都是致使干眼症的缘由，除此以外，眨眼次数太少也是得干眼症的缘由之1。

通常情况下，人1分钟里会自然眨眼约20次，但当在电脑上工作时，有时候会由于过分关注盯着屏幕看，1分钟里眨眼次数会少5⑹次，眨眼减少极可能会导致干眼症的产生。此时，电脑族多眨眼预防干眼症，调剂显示屏的角度，以俯视的方式看电脑屏幕就会由于眼球露出面积减少而抑制眼泪蒸发，在房间中放1个加湿器的做法也是不错的预防方式。

在干眼症的治疗上，点眼药水是最基本的做法。可根据眼睛状态的不同而选择人工眼泪、玻璃酸药水等不同成份的眼药水。需要注意的是，1般情况下，市贩眼药水即可到达减缓症状的目的，但含有防腐剂的眼药水不但不能改进症状还有可能洗去眼泪成分，电脑族多眨眼预防干眼症，反而致使症状恶化，电脑族多眨眼预防干眼症，因此购买的时候1定要注意，尽可能地购买不含防腐剂的眼药水。