眼泪如何有效预防干眼症呢

干眼症1旦产生了以后，眼睛肯定是有1些非常干涩的问题产生，对干眼症来讲眼睛如何进行有效的预防呢，有的人习惯用眼泪的方法，其实用眼泪的话来预防干眼症效果还是很不错的，由于很多人都知道干眼症的危害，具体的预防方法是甚么？

可引发干眼症的因素相当多,其中包括：中年以后，眼睛减少制造泪水;眼睛病症如角膜退化、睑炎、沙眼(粒性结膜炎)等;各种病症如类风湿关节炎、米库利奇综合症(淋巴细胞性泪腺及涎腺慢性肿大)、多关节炎、红斑狼疮、斯耶格伦综合症(多产生在中年或老年妇女，也称口眼干燥关节炎综合症)、甲状腺失调、糖尿病、皮肤病等;停经引发的激素失调;中风后酿成的神经性麻痹;因某种药物引发，如避孕丸、安息药、平静剂、咳嗽药、胃药等;营养不良;环境污染影响，如酷热、干风、冷气等，如灰尘、烟雾等;长时间对着电脑屏幕工作;长时间使用某种眼药水，如血管收缩眼药水。

我们的双眼，特别是眼角膜部份，常常得依托泪腺供给水份，通过眨眼，泪水变成1层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服。否则，就很容易得上干眼症。泪水的制造和蒸发的时间约同，因此泪腺能不能制造足够的泪水，是制止干眼症产生的关键因素之1。

“泪片”分3层，最外层属油性，中层属水性，最内是粘性层。在正常的情况下，这3层的液体含量均等。如果有不均的现象产生，例如其中1层的组合部份液体不足，眼角膜面便会出现“干燥点”，最后构成干眼症。

“泪片”产生障碍，开始时是眼睛变得干燥，这只是细微的影响，如果没有给予医治，可带来慢性炎症和红眼。最后，眼角膜透明度逐步丧失，变成不透光，视力受侵害。病情严重的话，可造成眼瞎。患干眼症者常见症状有“干涩、瘙痒、沙眼感、炙烤感、眼睛感受压力、疲倦、对光线敏感，眨眼时，眼睫毛和眼球产生粘连现象。

需要提示大家的是，当您专注于工作或全神投入的电脑屏幕前工作时，您眨眼的次数随着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水份分散到眼角膜，避免眼睛干涩。

以上介绍的就是干眼症的预防措施，用眼泪预防的话效果还是不错的，由于大家都知道干眼症这个疾病会给很多人带去1定的伤害，特别是用眼很多的上班族来讲，用眼泪预防的话效果还是挺不错的，无妨好好的看看上面的文章。