不小心得了干眼症怎么办

由于很多人都不会注意用眼卫生，认为没甚么大不了的，其实如果不注意用眼卫生的话不但会引发干眼症汗可能会引发1些其他的眼科疾病，得了干眼症怎样办?这是近年来在生活当中关于眼部健康询问较多的1个问题，也反应出遭到干眼病危害和困扰的患者朋友们是愈来愈多。干眼病是现代人们不良的生活习惯和过度用眼看电脑手机等缘由而导致的1种疾病，那么得了干眼症怎样办呢?除干眼症的治疗，干眼症保健也很重要。

1、环境干预

生活当中环境对我们的身体健康也是起着很大的影响作用的，为了不干眼症等病症的产生，我们在室内的温度感觉舒适的是18℃～21℃，相对来说湿度在60%左右。还要定期开窗透风，不小心得了干眼症怎么办，保持空气新鲜，可下降对眼表的侵害，保持眼表的水份，对无明显环境因素影响的患者，应积极寻觅病因，并采取对因治疗措施。

2、生活起居

养成良好的生活习惯和规律的起居时间对身体健康的重要性不言而喻，眼睛是我们身体的1部份，保证充分良好的睡眠不熬夜让眼睛充分的休息，不小心得了干眼症怎么办，也是大家要做到的保健方法之1。患者科学安排工作，提倡健康公道的生活方式，做到劳逸结合。

3、用眼卫生

生活中干眼症的保健还要特别注意的1点就是用眼卫生，因人们对此方面的不注意不但会引发干眼症，而且还会致使其他眼部疾病的产生，另患者困扰不已。佩戴角膜接触镜者夜间睡觉时要取出，因睡觉时泪液分泌减少，致角膜镜片干燥，可破坏角膜泪膜结构，加重干眼症状。为减轻干眼症状，操作电脑时双眼与显示器的高度应平视或轻度向下注视荧光屏，距离40～60cm为好。

经过我们今天为大家做的以上文章的介绍后，不小心得了干眼症怎么办，大家现在是否是对得了干眼症怎样办这个问题已有了清楚的了解了呢，希望能够帮助到更多的患者朋友们早日摆脱疾病的不良影响。眼睛被视为是我们心灵的窗户，所以大家1定要好好的做保健，好好的爱惜我们的眼睛。