眼干的时候不能仅仅靠眼药水来缓解

2017-05-04 11:14:41 来源:
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干眼症的护理是相当重要的,只有做好了护理工作以后我们才能有效的避免干眼症带来的严重危害,眼干是生活中1个常见的现象,很多的人都会采取眼药水看来治疗和减缓这样的症状,其实眼部的疾病出现了以后就会有很多的症状,特别是干眼症,眼干只是生活中1个常见的症状而已,那,眼干的时候不能仅仅靠眼药水来减缓?

眼睛干涩的现象在办公1族中越来越普遍,所以市场上的眼药水也愈来愈多。许多人都认为这只是小事,却不知,对眼睛的伤害是日积月累的。眼干的时候不能仅仅靠眼药水!

眼干的时候不能仅仅靠眼药水。

眼药水只能暂时减缓1下眼睛干涩,对引发眼睛干涩的身体状态失衡没有调解作用,随着身体状态失衡越来越严重,眼睛干涩也会愈来愈严重,有可能还会有其他问题出现。

所以,眼睛干涩是身体状态是失衡的1种表现,出现这类情况以后,不但要解决眼睛干涩带来的痛苦,而且还要及时恢复身体平衡。

办公族的眼睛干涩,1般有以下几种情况:

电脑辐射。从电脑辐射给人带来的各种痛苦来看,电脑辐射应当属于中医的燥邪,所以会导致眼睛干涩,皮肤干燥、早衰等情况。

空调滥用。长时间空调滥用,外周血管收缩,给外周输送营养和水分就少,所以也会致使眼睛干涩。

情绪抑郁。情绪抑郁,气血流通不顺畅,眼睛得不到足够的营养滋养,致使眼睛干涩。

过度劳累。劳累要耗伤阴血,阴血不足,不能滋养眼睛,导致眼睛干涩。

所以,要完全解决这个问题,必须根据情况来调理,使平衡恢复,不能只依赖眼药水。点眼药水,可以减缓眼睛干涩,但是外周血液供应不足、阴血虚、抑郁等情况其实不能改进,会愈来愈重,1旦发展为新的疾病,想解决就更难了。

很多人的眼睛会出现干涩、眼疼等症状,对人们的眼睛造成各种危害。特别是得干眼症的人群会增加,这对我们的眼睛是很不好的,严重的会失明,因此,大家平常生活中1定要注意做好详细的护理工作。

干眼症的护理:

(1)正确姿式:保持身体与脚呈垂直的坐姿,计算机屏幕置于眼睛水平以下10⑴5公分,让眼睛俯视计算机。屏幕与眼睛的距离,14寸屏幕要保持60公分左右,15寸屏幕比较好保持70公分的距离。

(2)适当休息:光源太强和近距离看东西时,眼睛需要用力,瞳孔会缩小,因此在使用计算机时,眼干的时候不能仅仅靠眼药水来缓解,每30分钟最少要休息5分钟,转转眼球看看远方,轻松一下眼球肌肉,做做眼部推拿,让眼睛休息休息。

(3)配戴眼镜:计算机屏幕离眼睛的距离大约是1只手臂的长度,眼干的时候不能仅仅靠眼药水来缓解,对1个没近视也没远视的人而言,大概需要有150度的调视力。若每天在计算机前工作超过3小时,自然会造成眼睛的不适。所以长时间用计算机工作的近视族,无妨配置1个适合自己的专用计算机眼镜,配戴比原来度数略低150度的眼镜,可以免长时间看近,致使近视度数增加。

(4)多眨眨眼:当注意力集中时,容易造成眨眼次数不足,眼睛需要有泪液来做滋润,才不会因长时间注视计算机引发眼晴干燥,所以要提示自己多眨眼。

干眼症的护理是很重要的,只有做好对干眼症的护理,才可以减少疾病的危害,这样也有益于医治,治好了这样的疾病的危害就可以够减少了。我们的生活中出现干眼症的时候1定要注意上述的问题哦。

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